Táo ta không chỉ là một loại quả dân dã, rẻ tiền được nhiều người yêu thích mà nó còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của con người.
Mùa táo ta đang đến, các bà nội trợ thường lựa chọn loại quả này cho cả gia đình tráng miệng. Không chỉ thơm, ngon, dân dã, loại quả này còn có nhiều tác dụng chữa bệnh mà không phải ai cũng biết.
Ngăn ngừa chứng táo bón
Táo xanh còn chứa acid chlorogenic có tác dụng thúc đẩy loại bỏ acid oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa nói chung. Vì thế ăn táo còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón.
Chữa chứng suy giảm trí nhớ
Táo ta có thể ột nắm quả táo đun trong 1/2 lít nước cho cạn còn khoảng 250ml, thêm ít mật ong hoặc đường cho vừa ngọt và uống mỗi ngày trước khi đi ngủ.
Chứa nhiều chất chống oxy hóa
Các gốc tự do gây bệnh có trở thành một trong những yếu tố gây ung thư nguy hiểm. Do vậy, mỗi người cần bổ sung chất chống oxy hóa để chống lại gốc tự do.
Trong táo ta có Chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi ích chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả, có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các gốc tự do độc hại này, giúp làm chậm quá trình toàn bộ quá trình lão hóa. Cũng nhờ có chất chống oxy hóa, táo ta còn giúp chữa lành một số bệnh gan.
Chữa bệnh về miệng
Một số bệnh rối loạn về đường miệng có thể được gây ra do thói quen ít vệ sinh răng miệng như lở loét, chảy máu nướu răng, môi nứt nẻ. Lúc này, lá của cây táo ta có thể phát huy tác dụng bằng cách đem nghiền nát, đun lấy dịch chiết, thêm ít muối rồi ngậm trong miệng.
Chữa chứng thiếu máu
Những người bị thiếu máu, bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn táo ta. Loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric. Ngoài ra, táo ta còn là thứ trái cây tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với hiệu ứng bức xạ và có tác dụng tăng lực cho cơ thể.
Tăng cường hệ miễn dịch, chữa cảm cúm
Táo ta có thể chứa 18 – 24 axit amin thiết yếu. Nó còn chứa nhiều vitamin A, C và carotene, kali, giúp củng cố hệ miễn dịch của cơ thể. Do đó, ăn nhiều táo ta có thể giúp bạn tránh bị cảm lạnh và ho. Nhờ chất nhầy của loại trái cây này, nó cũng được coi là thuốc thảo dược để điều trị những cơn đau họng.
Giải quyết các vấn đề ở nữ giới
Những phụ nữ gặp các vấn đề như có dịch tiết âm đạo, kinh nguyệt không đều,… sử dụng lá táo ta cũng có tác dụng để điều trị những rối loạn này.
Nuôi dưỡng tóc
Chắn hẳn nhiều người không biết đến tác dụng dưỡng tóc của táo ta. Bạn có thể lấy bột lá táo trộn thành khối nhão rồi bôi lên da đầu mỗi ngày sẽ làm sạch da đầu, ngừa được gàu cũng như các bệnh nhiễm da đầu. Nó còn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh hơn và giữ tóc đen bóng.
Theo Suckhoedoisong
