Để giảm cảm giác khó chịu khi bị ngạt mũi bạn có thể tham khảo những cách dưới đây. Kiên trì áp dụng những phương pháp đơn giản này tại nhà bạn có thể trị khỏi chứng bệnh ngạt mũi khó chịu mà không cần dùng đến thuốc.
1. Uống trà gừng
Thời tiết giao mùa dễ khiến bạn mắc phải những bệnh về đường hô hấp, trong đó phổ biến là cảm cúm, sổ mũi, ngạt mũi. Vì thế, uống trà gừng sẽ có tác dụng giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, và thông mũi khi bị nghẹt.
Gừng tươi: 1 củ
Nước lọc: 2 cốc
Mật ong: 1 thìa
Chanh: 1/4 quả (nếu có)
Cách làm: bạn cho gừng vào nước và đun sôi. Sau đó vớt bã gừng ra, bỏ thêm đường, mật ong vào nước trà và cho thêm chút nước chanh. Bạn uống thường xuyên cho đến khi nước mũi chảy ra nhiều và hết ngạt.
Ngoài trà gừng, bạn có thể dùng trà xanh, trà bạc hà hoặc thậm chí là uống nước nóng. Các loại trà này không chỉ làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm thông khoang mũi và giảm các triệu chứng viêm.
2. Nhỏ nước muối
Bạn ra cửa hàng thuốc gần nhà mua 1 lọ nước muối và nhỏ nhiều lần trong ngày, mũi của bạn sẽ được làm sạch, bớt khô và nhanh chóng hết ngạt mũi.
Cách làm: bạn cho gừng vào nước và đun sôi. Sau đó vớt bã gừng ra, bỏ thêm đường, mật ong vào nước trà và cho thêm chút nước chanh. Bạn uống thường xuyên cho đến khi nước mũi chảy ra nhiều và hết ngạt.
Ngoài trà gừng, bạn có thể dùng trà xanh, trà bạc hà hoặc thậm chí là uống nước nóng. Các loại trà này không chỉ làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm thông khoang mũi và giảm các triệu chứng viêm.
2. Nhỏ nước muối
Bạn ra cửa hàng thuốc gần nhà mua 1 lọ nước muối và nhỏ nhiều lần trong ngày, mũi của bạn sẽ được làm sạch, bớt khô và nhanh chóng hết ngạt mũi.
8. Xông hơi hành
Lấy vài củ hành bóc vỏ dập nát (hoặc hành lá rửa sạch thái nhỏ), bỏ vào ấm và đổ một cốc nước (hoặc giấm) vào đun sôi. Sau đó đổ ra bát và xông mũi. Cách này sẽ nhanh chóng làm tan nước nhầy của mũi và thông ngạt mũi.
Chúc các bạn thành công với những mẹo vặt trị ngạt mũi!
Theo 24h
