Có những tư thế đơn giản như một cái khoanh tay trước ngực hay ngồi khom người khi làm việc cũng khiến ngực bạn chảy xệ, nhăn nheo và thậm chí là không phát triển được. Dưới đây là 4 tư thế bạn nên loại bỏ để có vòng một khỏe đẹp và săn chắc. […]
Có những tư thế đơn giản như một cái khoanh tay trước ngực hay ngồi khom người khi làm việc cũng khiến ngực bạn chảy xệ, nhăn nheo và thậm chí là không phát triển được. Dưới đây là 4 tư thế bạn nên loại bỏ để có vòng một khỏe đẹp và săn chắc. […]